Botiquín para viajar

Hoy toca confinamiento así que aprovecho para hacer recuento de lo que tengo, de lo que necesito y organizar mejor el equipaje y una de las cosas importantes en un viaje es el botiquín con lo adecuado por si sufres un percance que no requiera la gravedad de ir a un hospital.

TAMAÑO DEL BOTIQUIN

El botiquín tiene que tener un tamaño adecuado para que no ocupe media maleta, ha de ser pequeño con lo imprescindible para solucionar una situación imprevista si estas lejos de algún lugar con servicio medico, si no siempre mejor acudir a un medico.

Para que el botiquín no te ocupe tanto espacio lo mejor es quitar la caja del medicamento y dejar solo las tabletas de comprimidos, las puedes envolver con el papel de información del medicamento o si no quieres llevar el papel fotografiarlo en tu teléfono, ganarás muchísimo espacio.

 

LISTADO DE MEDICAMENTOS

También es muy recomendable incluir una lista con todos los medicamentos y la cantidad que llevas e ir tachando lo que utilices. Además de tener el botiquín más organizado, evitarás perder el tiempo buscando un medicamento que no está.. Ganarás muchísimo espacio. Es una buena idea llevar en el móvil o en el ordenador la lista de los medicamentos y la cantidad que llevas, siendo ordenado puedes saber que necesitas comprar.

 

LLEVAR LO IMPRESCINDIBLE

Muchos medicamentos los puedes comprar en destino y así ahorras peso, todo depende de a qué país vayas pero en todos hay médicos y farmacias.

CASOS Y QUE LLEVAR

Para dormir e higiene personal.

• Tapones para los oídos, yo llevo varios pares, para mí y sobre todo, si tengo que compartir habitación, para mi compañero, así no pierdo amigos.
• Corta uñas, navaja y pequeñas tijeras o alicates.
• Dos pequeños frascos con colonia de niños, te sirven como alcohol para heridas y ademas hueles bien.

Rozaduras

• Ademas de la crema cicatrizante que también sirve yo llevo un tubo de vaselina, que ademas me sirve para lubricar juntas troicas del equipo de buceo y de foto, un dos por uno.
• Tiritas de todos los tamaños.

 

Deshidratación

• Un buceador ha de estar siempre hidratado y en general todo el mundo, es necesario hidratarse, pero por si acaso pillas una gastroenteritis es bueno llevar algunas dosis de suero.

Problemas de estómago

• Siempre qué viajamos cambiamos el régimen alimenticio o las bebidas frías nos afectan por eso hay que llevar siempre un antidiarreico, y al contrario una ayuda por si tenemos dificultad para ir al baño.

Alergias

• Antiestaminicos para la alergia.

Picaduras

• Repelente de insectos tipo Relec o comprar en el país al que viajas, suelen ser los mas efectivos.
• Amoniaco o barras de After Bite, para aliviar el dolor después de la picadura.
• NEBANOL es Neomycin Sulphate & Bacitracin zinc, para las infecciones de la piel, mucosas,heridas, las heridas de picaduras infectadas por mosquitos o estafilococos, estreptococos y bacterias.

Todos los profesionales del buceo saben lo que es que una picadura o una pequeña herida sea devorada por las bacterias, los estafilococos te van comiendo la herida y la infecta, con estos polvos solucionas el problema.

Dolor, infección

• Paracetamol, Ibuprofeno y Antibióticos.
• Crema hemorroidal
• Dolores menstruales

Mareo

• Para los que se marean en el barco.
• Si eres de los que sufres en el avión algún relajante.

Heridas

• Gasas, tiritas, yodo, alcohol, unas tijeras, guantes, esparadrapo
• Crema cicatrizante

Oidos

• El gran problema de los buceadores, por eso hay que tener una buena higiene del oido para no tener infecciones, muy importante enjuagar con agua dulce al salir del mar, secar bien.
• Alcohol Boricado, para secar el oido, no aplicar todos los dias, aplicar cada dos o tres dias.

 

SEGURO DE ACCIDENTES Y ENFERMEDAD

Es muy importante, mas bien necesario, tener un buen seguro de accidentes y enfermedad que te cubra todo durante el viaje, hay muchos países en los que cualquier tratamiento medico cuesta un dineral y no te tratan si antes no les das la tarjeta Visa. Hay gente que por ahorrarse 60 o 100 €, no se hace un seguro que, en un viaje es el chocolate del loro, seguro que gastas mas en beber, y luego si tiene un percance se arrepiente de no haberlo hecho, para mi es el gasto mas necesario y si no lo usas, mejor, ese es el mejor seguro el que no tienes que usar nunca, quiere decir que todo va bien.